*3. RECETTE DE LA TISANE PUISSANTE AU THYM (LA PLUS DEMANDÉE)*
– 1 cuillère à soupe de thym séché bio (ou une petite branche de thym frais)
– 250 ml d’eau bouillante
– Optionnel : 1 cuillère à café de miel et un peu de citron
*Préparation :*
1. Faites bouillir l’eau.
2. Mettez le thym dans une tasse et versez l’eau bouillante dessus.
3. Couvrez (très important pour garder les huiles essentielles) et laissez infuser 8 à 10 minutes.
4. Filtrez et buvez chaud.
*Comment l’utiliser ?* Buvez 2 à 3 tasses par jour maximum, pendant 5 à 7 jours. Ne pas dépasser 3 semaines sans avis médical.
4. AUTRE UTILISATION : L’HUILE DE THYM POUR LES DOULEURS*
Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol avec 10 gouttes d’huile végétale (olive ou amande douce) et massez doucement la zone douloureuse (articulations, bas du dos pour la sciatique). Ne jamais appliquer pure.
Cette plante est très puissante et ne doit pas être utilisée n’importe comment. Elle est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes souffrant d’hypertension. L’huile essentielle ne doit jamais être ingérée pure. Cet article est à titre informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical. Consultez votre médecin.
CONCLUSION:*
Le thym est un véritable trésor de la nature que nous avons tous dans notre cuisine. Simple, économique et efficace, il mérite vraiment sa place de “plante la plus puissante”. Avez-vous déjà testé la tisane de thym ?
